Правила посещения и техники безопасности Батутно-акробатического центра «Прыжок»

 

Общие положения

1.      Каждый Клиент обязан ознакомиться с  Правилами посещения и техники безопасности Батутного центра (далее – Правила). Клиенты, не достигшие 14 лет должны ознакомиться с Правилами самостоятельно или с помощью родителей (представителей). Факт ознакомления с Правилами подтверждается подписанием Клиентом «Анкеты Клиента Батутно-акробатического центра «Прыжок». За Клиентов, не достигших возраста 14 лет Лист ознакомления подписывают их законные представители.

2.      Прыжки на батуте, воздушная акробатика, спортивные акробатика, гимнастика, растяжка, стрейчинг - сложнокоординационные виды спортивной активности, требующие определенной физической подготовки и хорошего состояния здоровья.

3.      Во время проведения Занятий запрещается находиться под сеткой батутов, под воздушными полотнами и другими приспособлениями для воздушной акробатики, под страховочными системами.

4.      Запрещаются все Занятия в Батутном Центре беременным женщинам и людям с отклонениями по состоянию здоровья.

5.      Запрещается заниматься в состоянии алкогольного и наркотического опьянения а также курить, употреблять алкогольные напитки и наркотические вещества на территории Батутного центра.

6.      Общими противопоказаниями для прыжков на батуте, воздушной и спортивной акробатики, гимнастики, растяжки  являются:

·          Хрупкость костей, остеопороз;

·          Заболевания суставов;

·          Гипертония и склонность к кризам;

·          Стенокардия, тахикардия;

·          Тяжелые формы сердечной недостаточности;

·          Тяжелые формы диабета и бронхиальной астмы;

·          Тромбофлебит;

·          Онкология в тяжелых стадиях.

7.      Клиентам с хроническими заболеваниями перед Занятиями рекомендуется обратиться за консультацией к врачу.

8.      Во время Занятий запрещено пользоваться и иметь при себе предметы и вещи, которые могут причинить вред Клиенту или другим Клиентам  (телефоны, ключи, браслеты, серьги, незакрытые одеждой элементы пирсинга, украшения, часы и т.д.). Перед использованием батута следует убедиться в том, что на поверхности батута не находится никаких посторонних предметов.

9.      Запрещается заниматься с жевательной резинкой, жидкостью, конфетой и прочим во рту и в руках, находиться в прыжковой зоне с едой и напитками.

10.    Запрещается находиться в зоне занятий в обуви (исключая чешки). Прыгать на батуте настоятельно рекомендуется только в специальных носках с прорезиненной подошвой или специальной гимнастической или батутной обуви.

11.    Запрещается умышленная порча оборудования и инвентаря центра.

12.    Вход на батут и начало занятий по воздушной и спортивной акробатике, гимнастике, растяжке разрешается только после организованной разминки в сопровождении тренера.

13.    Сальто и другие трюки могут быть опасны и могут выполняться только с разрешения тренера! Выполняя трюки без разрешения Тренера, Клиент совершает действия на свой страх и риск. Батутный центр не несет ответственности за последствия необдуманных действий Клиента а также действий, выходящих за пределы их физических возможностей.

14.    Все действия Клиента должны совершаться исключительно в рамках их навыков и физических возможностей. В случае неуверенности Клиент должен обратиться  за помощью к Тренеру, находящемуся в зале.

15.    Клиенты должны уважительно относиться к занимающимся  рядом людям, не должны выполнять сложные трюки в непосредственной близости с другими занимающимися.

16.    При перемещении по батутному залу следует быть внимательным и следить за действиями окружающих во избежание столкновений и травм.

17.    Если Клиент устал или закончил занятия, необходимо покинуть зону проведения Занятий.

18.    Одежда должна быть удобной для спортивных занятий, не должна жить и стеснять движения. На одежде не должно быть железных элементов (молнии, пуговицы и прочее). Все украшения (цепочки, часы, сережки и т.д.) перед занятием следует снимать.

19.    Клиенты должны строго выполнять все правила и рекомендации работников Батутного центра.

20.    В помещении Батутного центра может вестись видеозапись Занятий.

21.    Несовершеннолетние Клиенты подают Заявки на участие в Занятиях и участвуют в Занятиях самостоятельно, без присутствия их законных представителей, только в случае, если их законный представитель дал на это согласие.

Прыжки на батуте

1.      Запрещается прыгать на одном батуте более чем одному человеку.

2.      Не следует сидеть и лежать на сетках батутов и обкладках рамы.

3.      Во время Групповых, Семейных  или Индивидуальных Занятий Тренер работает индивидуально или с группой. Тренер создает максимально безопасные и комфортные условия для освоения Клиентами новых элементов и приемов. Тренер рекомендует посильные для Клиентов упражнения и задания, чтобы минимизировать возможный риск травматизма.

4.      Клиент должен предупредить Тренера о противопоказаниях, связанных с прыжками, если таковые имеются.

5.      Клиент  обязан строго следовать замечаниям и рекомендациям Тренера, не допускается самовольных действий в прыжковой зоне.

6.      Во время Пробных Занятий Клиент должен следовать рекомендациям сотрудника Батутного Центра, полученными во время краткого вводного инструктажа по технике безопасности и технике прыжков на батуте и не совершать действия, выходящие за рамки его физических возможностей.

Прыжки в поролоновую яму/зону приземления

1.      Перед прыжком в поролоновую яму/зону приземления следует убедиться, что там нет других людей.  

2.      Не следует «закапываться» в поролоновую яму с головой, т.к. в таком случае Клиент не виден другим людям и на него может приземлиться другой Клиент, что может привести к травме.

3.      Не следует приземляться в яму головой вниз. Разрешается приземление на ягодицы, на спину и на напряженные прямые ноги. При приземлении в яму не следует подставлять руки.

4.      После приземления следует как можно быстрее покинуть яму.

Прыжки на вертикальную стену

1.      Прыжки на стену разрешаются только людям с хорошей акробатической подготовкой.

2.      Прыгает на стене единовременно не более одного человека.

3.      Следует соизмерять свой уровень подготовки с выполняемыми упражнениями.

4.      Запрещается висеть на стене или подниматься на стену любым способом, кроме как с прыжка.

Воздушная акробатика

1.      За 24 часа до начала занятий не рекомендуется пользоваться жирными кремами и лосьонами для рук и тела, т.к. это снижает сцепление с кольцом и полотнами  и может увеличить риск соскальзывания и падения.

2.      Клиент должен предупредить тренера о противопоказаниях, связанных с занятиями воздушной акробатикой, если таковые имеются.

3.      Следует строго следовать замечаниям и рекомендациям тренера, не допускать самовольных действий на высоте.

4.      Категорически запрещается пребывание клиентов в страховочной зоне во время занятий на высоте. Во время занятий в страховочной зоне может находиться только тренер.

Акробатика и гимнастика.

1.      При выполнении упражнений в группе следует соблюдать дистанцию и интервалы, необходимые для предотвращения столкновения даже в случае неправильного выполнения упражнения (падение, остановка, возврат в исходное положение и т. п.) любым из членов группы.

2.      Крайне желательно делать дополнительные упражнения для укрепления мышц шеи и спины.

3.      Запрещается отвлекаться и отвлекать других во время выполнения упражнения или страховки.

4.      Запрещается выполнять сложные акробатические упражнения без страховки тренера.

5.      Перед выполнением упражнения следует убедиться, что зона разбега и приземления будет свободна.

6.      Возвращаться в зону разбега по акробатической дорожке запрещено.

Растяжка (стрейчинг)

1.      Не следует выполнять упражнения на растяжку без предварительного разогрева мышц во время разминки. Растяжка неразогретых мышц может привести к травме!

2.      Следует избегать резких движений, все упражнения следует выполнять плавно.

3.      Элементы динамической растяжки следует выполнять исключительно под наблюдением тренера.

4.      При выполнении упражнений на растяжку следует избегать чувства боли. Делать упражнения следует до мягкого чувства вытягивания. Если выполнять упражнение помогает другой человек, при возникновении боли следует немедленно сообщить ему о необходимости приостановки упражнения.