Спортивная акробатика

Спортивная акробатика

Спортивная акробатика – вид спорта, основанный на выполнении акробатических упражнений, которые связаны с балансированием и вращением тела. При регулярных занятиях акробатика помогает:

• развить концентрацию;

• повысить выносливость и силу;

• улучшить координацию;

• сделать мышцы более эластичными.

Кроме того, тренировки способствуют становлению правильной осанки, а также укреплению дыхательной и сердечно-сосудистой систем.

Спортивная акробатика в батутно-акробатическом центре «Прыжок» – полезно для всех

Тренировки по спортивной акробатике в батутном центре «Прыжок» включают широкий спектр упражнений, направленных на повышение гибкости, силы, координации и выносливости. Для занятий не важен уровень подготовки и возраст, нужно лишь желание развивать свое тело и укреплять дух. Под руководством тренера вы научитесь выполнять:

• сложные динамические упражнения;

• статические стойки;

• перевороты;

• продольный и поперечные шпагаты.

На занятия не обязательно носить специальную гимнастическую одежду и обувь. Достаточно удобной спортивной формы, носков и чешек. На одежде не должно быть металлических элементов. Кроме того, необходимо снимать украшения.

Занятия проводят тренеры с большим стажем преподавания. Тренировка длится 60 минут и включает разминку, отработку акробатических элементов и заминку мышц для снятия напряжения после основных занятий.

Занятия по спортивной акробатке проводятся по предварительной записи. Записаться на занятие можно по телефону +7 (926) 910-5-910 или через специальную форму записи на занятие на нашем сайте.